Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 192,66g | Carbh: 149,23g.
Desayuno: Einstein Brothers Bagels Blueberry Bagel, Bacon, Bananas, 2% Fat Milk. Almuerzo: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapefruit, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Cena: Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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