Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 62,60g | Carbh: 293,60g.
Desayuno: Mercadona Jamón Serrano, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Contessa, Pan Blanco, Bo de Debò Macarrons A La Bolonyesa. Cena: Quely Quelitas, Hacendado Helados de Horchata, Azúcar Morena, Carrefour Yogur Natural, Pan Blanco, Gazpacho Casero. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Gelatina Proteína Plus, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Hacendado Helados de Horchata, Hacendado Helados de Horchata. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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