Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 68,24g | Prot: 128,15g | Carbh: 224,86g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, La Fama Carne Seca de Res, Huevo Revuelto, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Manzana Verde. Almuerzo: Tía Rosa Tortillinas, Bistec de Res, Cebollas, Tomates, Manzana Verde. Cena: Tuna, Aceitunas Verdes, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Tuna, Burger King Papas Fritas (Medianas), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne, Aceite de Oliva, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Manzana Verde. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|