Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 139,64g | Carbh: 152,40g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Calavo Avocado, Great Value Enriched Hamburger Buns, Beyond Meat Beyond Burger. Cena: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Sugar, Scrambled Egg , Zucchini, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt, Peach. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
13 jul. 21 por el miembro: Shrewdness
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I had no doubt u would get to BLUE again🤙
14 jul. 21 por el miembro: acomandr
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Peso Histórico de Siegels
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