Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 94,75g | Prot: 105,18g | Carbh: 182,38g.
Desayuno: Manzana Verde, Tuna, Tuna, Manzana Verde, Herdez Salsa Casera, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne. Cena: Milpa Real Tostadas de Maiz, Guacamole con Tomate, Manzana, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Guacamole, Bistec de Res, Herdez Salsa Casera, Guacamole, Bistec de Res, Tomates, Milpa Real Tostadas de Maiz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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