Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 116,79g | Carbh: 195,11g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White. Cena: Peanut Sauce, Chicken Breast, Granny Smith Apples, P.F. Chang's Stir Fried Eggplant, Beef Stir Fry, Chicken Fried Rice, Wow Bao Chicken Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Publix Blueberry Scone, Sticky Rice, Mangos , Peach, Beer. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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