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El fin de semana se casó mi hermano en Bacalar, así que me trasladé para allá desde el viernes, desde ese día con mi familia y apenas regresando me la pasé comiendo de TODO, en la boda me comí los tres platillos y estuve comiendo tacos, quesadillas, pescado frito, carne asada, etc además de los postres. Normalmente me peso los sábados, ahora como no pude pesarme me pesé hoy que volví y para mi sorpresa solo subí 100 gramos, creí que habría subido mucho más, me siento muy feliz y tranquila. Pero no me confiare, hoy regreso a mi rutina normal hasta llegar a la meta. Éxito a todos.
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 42,33g | Carbh: 140,07g.
Desayuno: Muffin de Chocolate. Almuerzo: Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Chayote, Papa Cocida. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Fueron tus merecidas vacaciones
14 jul. 21 por el miembro: Marcela2021VD
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Me da mucho gusto por ti. Y si regresar a tu rutina es buena idea
14 jul. 21 por el miembro: lmaasbergg
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Una vez vi un artículo que decía que el cuerpo digiere con cotidianidad lo que comemos en nuestra rutina normal, pero cuando vamos de vacaciones o hay un cambio de alimentación que no está en nuestras manos, el cuerpo al notar que hay más comida de lo cotidiano produce un ciclo (en estos momentos no recuerdo con exactitud si nombre científico). Por eso es que por unos días el cuerpo va a actuar así, hasta que regresemos a la cotidianidad de nuevo. Yo cuando voy con mi familia, mi familia es de comer bastante y con mucha grasa, como un poco de Todo y así no me lleno, y pruebo de todo, muy poco pero me gusta así.
16 jul. 21 por el miembro: padmysc
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Mira no tienen que matarse de hambre solamente apliquen dieta flexible y contando calorías y macros con eso yo como de todo y no subo al contrario bajo solo cuento calorías y ya tan tan
16 jul. 21 por el miembro: lobitomig
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