Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3441 kcal
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Grasa: 102,24g | Prot: 266,59g | Carbh: 384,10g.
Desayuno: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, MHP Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, Egg. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Spinach, Minced Garlic, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, S&W Kidney Beans (50% Less Sodium), Walnuts, Olive Oil, Broccoli. Cena: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Now Sports Carbo Gain, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, MuscleTech Nitro Tech Performance Series. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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