Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 74,10g | Carbh: 159,12g.
Desayuno: Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Polvo Chocolate. Almuerzo: Zuko Zuko Light Limon, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brownie Escarchado, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Botana Surtida, Kirkland Signature Botana Surtida. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EFC270971
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