Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 112,63g | Carbh: 140,36g.
Desayuno: 계란말이, 된장찌개, 잡곡밥, 멸치볶음. Almuerzo: 쥐포, 맥주 맥주. Cena: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 부채살, 잡곡밥, 이마트 방울토마토, 체리, 새송이버섯. Pasa Bocas / Otros: 체리, 뉴트리션팩토리 오츠블랙밀, 서울우유 서울우유. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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