Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 136,84g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: ダノン オイコス パッションフルーツ, プチトマト, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ヤオコー 三杯酢もずく, ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, リケン うま塩ドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト. Cena: ママー 超もち生パスタ 旨辛ペペロンチーニ. Pasa Bocas / Otros: プロテイン 抹茶(ウルトラ) WHEY DIET PROTEIN, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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