Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 100,70g | Carbh: 256,10g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Cebollas, Flor de Calabaza, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Don Emilio Salsa Macha, Svetia Stevia, Mayonesa, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Jitomate, Cebollas, Zumo de Limón, Vinagre (Sidra), Lechuga, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Bistec de Res, Orégano. Cena: Bimbo Pan Integral , Huevo Revuelto, Don Emilio Salsa Macha, Mayonesa, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Tuna, Semillas de Linaza, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Fresas Congeladas, Manzana. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Fuerza - 51 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de adanari_13
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