Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 79,18g | Prot: 85,46g | Carbh: 269,04g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Almuerzo: Puchero, Edulcorantes (Sacarina), Milbona Leche Evaporada para Crema Ligera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Helados de Horchata, Pan Blanco. Cena: Quely Quelitas, Hacendado Horchata Fresca, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Aguacate, Tomates Cherry, Nabos, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Powerbar Recovery Regeneration Drink, Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Carrefour Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Helados de Horchata, Pan Blanco, Azúcar Morena, Danone Yogur Natural. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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