Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 78,51g | Prot: 171,32g | Carbh: 197,45g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Herdez Salsa Casera, Huevo Revuelto, Papaya. Almuerzo: Milpa Real Tostadas de Maiz, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas. Cena: Costco Ensalada Cesar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros: Uva, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Papaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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