Diario de Débora_89, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
85,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
864 kcal Grasa: 33,05g | Prot: 46,53g | Carbh: 102,66g.   Desayuno: Consum Pan Tostado Integral, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Pepino (Pelado), Patatas Fritas, Carrefour Atún Claro al Natural, La Selva Bacon, Tomates, Sandía. Cena: Sandía, Hacendado Pan Blanco, Calvo Calamares en Tinta, Huevo Revuelto, Mercadona Champiñones Frescos Laminados. más...
1478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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