Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1425 kcal
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Grasa: 24,15g | Prot: 85,10g | Carbh: 196,90g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Erter tørkede Eldorado 50g, Fiskepinne 25g First Price. Pasa Bocas / Otros: Blåbær 400g First Price, Eple Golden Delicious 200 g, Eple Golden Delicious 200 g. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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