Diario de TonyFar, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
532 kcal Grasa: 5,35g | Prot: 51,60g | Carbh: 60,20g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. más...
3173 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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