Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 97,56g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Berries, Einstein Brothers Bagels Chocolate Chip Coffee Cake, Carrot Cake with Icing, Scrambled Egg , Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Cena: Corn, Zucchini, Meijer Mediterranean Salad, Signature Cafe Baby Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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