Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 136,75g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, プロテイン 抹茶(ウルトラ) WHEY DIET PROTEIN, BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: リケン うま塩ドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml), プチトマト. Cena: キューピー キューピーノンオイル ごまと香味野菜, かにかま, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, キャベツ, ルッコラ. Pasa Bocas / Otros: マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご味, キウイフルーツ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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