Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 36,31g | Prot: 81,43g | Carbh: 106,83g.
Desayuno: Queso Crema (sin Grasa), Papaya, Why Not Avena en Hojuelas sin Gluten , Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Tomates Cherry, Huevo Tibio, Gransoli Arepa Antioqueña, Café con Leche. Almuerzo: Jet Chocolatina , Café Espresso, Té (Infusión), RioValle Almendra Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pepino, Patata Asada, La Sopera Crema de Ahuyama. Cena: Batata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Café, Café Espresso, Herbalife Fibra Activa, Té (Infusión). más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de anamariaguilar
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