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4:00
体重57.9kg
体脂肪率17.6%
筋肉量45.2kg
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 126,38g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン, セブンイレブン 鰹だし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Cena: セブンイレブン じゃこ高菜, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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