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OFF 2750 KCAL
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 106,46g | Prot: 209,61g | Carbh: 237,80g.
Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Cena: Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Hydro Whey Zero, Biotech USA Hydro Whey Zero, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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