Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 58,31g | Prot: 122,00g | Carbh: 258,53g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral , Carlota Miel de Abeja, Manzana, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Té (Infusión), Great Value Edulcorante de Mesa, Huevo Revuelto, Manzana. Cena: Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Cebollas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Res, Chayote, Tomates, Zanahoria, Caldo de Carne, Papa Cocida, Zanahoria, Tortillas de Maíz, Chambarete, Manzana. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|