Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 83,76g | Carbh: 9,07g.
Desayuno: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. Almuerzo: Pollo Rostizado, Pierna de Cerdo. más...
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3901 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vhander
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