Diario de jespes26, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
774 kcal Grasa: 50,95g | Prot: 57,84g | Carbh: 12,35g.   Desayuno: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Egg (Whole), Butter . Almuerzo: Woolworths Gammon, Life Bake Seed Crackers, Butter . Cena: Creamed Spinach. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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