Diario de kamephika, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
1594 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 75,27g | Carbh: 211,95g.   Desayuno: Maitrefromager Peyrigoux, Edeka Geflügelsalami, Dinkelbrötchen, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Maisbrötchen, Malzers Saatenkruste. Almuerzo: Apostels Zaziki, Maggi Texicana Salsa, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Kaufland Mini Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt, Pink Lady Äpfel. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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