Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2892 kcal
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Grasa: 71,44g | Prot: 249,94g | Carbh: 305,56g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Think High Protein Bar Lemon Delight, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Post Fruity Pebbles Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Bob Evans Texas Style Mashed Potatoes. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de chrisw77
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