Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 47,57g | Carbh: 198,82g.
Desayuno: Aladino Crema de Cacahuete , La Huerta Smoothie de Frutos Rojos , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Canela, Aladino Crema de Cacahuate, Manzana. Almuerzo: Plátano Dominico, Danone Oikos Griego Natural (125g), La Huerta Smoothie de Frutos Rojos , Nature's Heart Leche de Almendras con Vainilla , Huevo, Lechuga, Herdez Lomo de Atún en Agua, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Molido . más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de myhappyhanny
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