Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 81,62g | Carbh: 172,50g.
Desayuno: Honey Nut Cheerios, Whole Milk, Bananas, Coffee with Cream. Almuerzo: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Red Table Wine. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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