Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 65,93g | Prot: 180,88g | Carbh: 208,15g.
Desayuno: Brócoli, Chata Tinga de Pollo, Tinga de Pollo, Arrachera, Mayonesa, Ravioles de Queso, Verduras Salteadas, Carnitas, Fideos de Arroz (Cocidos), Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa. Almuerzo: Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Cena: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Nestlé Cereal Nueva Receta Frutas Fitness, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|