Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 48,98g | Prot: 53,81g | Carbh: 184,69g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tortilla de Maíz, Huevos a la Mexicana. Almuerzo: Yoplait Yoghurt Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Cena: Nopal Asado. Pasa Bocas / Otros: Nopal Asado, Alpura Leche Deslactosada, Pan Dulce. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de gonzalezquetzalli0
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