Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 55,84g | Prot: 109,91g | Carbh: 141,33g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Almuerzo: Мясновъ Шашлык из Говядины, Планета Суши Том Ям, Лента Картофель Айдахо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Merienda: Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей. Después de la Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Нектарины, Персики. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|