Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3390 kcal
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Grasa: 102,01g | Prot: 262,33g | Carbh: 362,33g.
Desayuno: Egg, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MHP Up Your Mass, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Broccoli, Olive Oil, Walnuts, S&W Kidney Beans (50% Less Sodium), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Minced Garlic, Spinach. Cena: Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Gold Standard Natural 100% Casein, Peanut Butter, Now Sports Carbo Gain, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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