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BMI値18.8
体脂肪率23.7
筋肉量31.30
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 74,23g | Carbh: 116,25g.
Desayuno: 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, きゅうり, 厚い生地のチーズピザ, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, トマト. Almuerzo: セブンイレブン コールスロー (130g), セブンプレミアム 半熟煮たまご, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. Cena: 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%), ブロッコリ, 和牛ヒレ. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果カカオ72%, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました. más...
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peso estable
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