Diario de kamephika, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
1681 kcal Grasa: 94,33g | Prot: 66,96g | Carbh: 140,99g.   Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Herta Finesse Farmer Schinken, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Blaubeeren, Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bonduelle Kidney Bohnen, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Genuss Plus Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. más...
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