Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 205,66g | Carbh: 61,75g.
Desayuno: Sandía, Café con Leche Semi Descremada, Amazin Foods Isolate Gourmet, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Nectarinas, Bonarea Muslos de Pavo, Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Nuez Natural. Cena: Amazin Foods Isolate Gourmet, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mercedespl
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