Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
|
122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 122,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 110,36g | Prot: 86,48g | Carbh: 205,09g.
Desayuno: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Souper Salad Red Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), American Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser), Onion Rings (Breaded and Fried). Cena: Campbell's Pork & Beans, Hebrew National Beef Franks, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Caramel Sauce, Friendly's Premium Butter Crunch Ice Cream. más...
|
|
4677 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Cocinar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|