Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 63,43g | Carbh: 95,80g.
Desayuno: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Jugo Verde. Almuerzo: Aceitunas Negras, Lechuga, Crutones Sazonados, Pechuga de Pollo. Cena: Carne Asada, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Capuchino con Leche Descremada, La Integral Bisquets Integrales. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de berthadelamora
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