Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 67,38g | Prot: 89,68g | Carbh: 259,24g.
Desayuno: HSN Sports Evo Energy Gel, Powerbar Recovery Regeneration Drink, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Cocktail Crujiente, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Helados de Horchata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, La Selva Panceta, Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helados de Horchata, Hacendado Sorbete de Frutas, Bonarea Queso Emmental Madurado, Mercadona Mini Taquitos Jamón , Pan Blanco, Hacendado Helados de Horchata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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