Diario de -Diablo, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
2476 kcal Grasa: 77,22g | Prot: 191,29g | Carbh: 312,14g.   Desayuno: Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Strawberries , Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Almuerzo: Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Gatorade Vanilla Super Shake. Cena: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Skinless Chicken Breast, Custard Filled Doughnut with Icing, Custard Filled Doughnut. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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