Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 72,88g | Prot: 89,36g | Carbh: 124,51g.
Desayuno: Helados Sultana Esquimal, Doritos Nacho (30g), Mini Galleta Integral , Carne Seca, Herdez Salsa Casera, Torti Regias Tortillas, Barbacoa. Almuerzo: Salsa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo Hervida, Calabacitas a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Torti Regias Tortilla de Maíz, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Carne Asada. Cena: Picadillo, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado Preparada. Pasa Bocas / Otros: Nutrileche Leche . más...
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419 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Samsung Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
24 jul. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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DANTE HDZ gracias me sirvieron mucho tus consejos 🤗🤗
24 jul. 21 por el miembro: yane1985
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🆗👍.
ASI MISMO VA UNA APRENDIENDO.
ES UN CICLO COMPLETO E IDENTIFICAR EL AJUSTE NECESARIO.
VAMOS BIEN 👌👍🍀.
24 jul. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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DANTE HDZ
🆗👍. ASI MISMO si vamos bien💪💪
24 jul. 21 por el miembro: yane1985
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24 jul. 21 por el miembro: lmaasbergg
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lmaasbergg gracias hermosa 💥💥💥
25 jul. 21 por el miembro: yane1985
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Peso Histórico de yane1985
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