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BMI値18.9
体脂肪率23.5
筋肉量31.60
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 114,90g | Carbh: 114,44g.
Desayuno: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, きゅうり, メイトー カッテージチーズ, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ロースハム, 酢, トマト, 卵. Almuerzo: 卵, ダイシモチ（もち麦）, 米, ガパオ. Cena: 鶏の手羽肉, ガパオ. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, ブルボン チョコリエール. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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