Diario de Débora_89, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1134 kcal Grasa: 66,51g | Prot: 62,04g | Carbh: 69,61g.   Desayuno: Consum Pan Tostado Integral, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata. Cena: Queso Manchego, Huevo Revuelto, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Consum Pan Integral 100%, Iberitos Tomate, Aceite y Ajo . más...
1472 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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