Diario de lmaasbergg, 24 jul. 21

OTRO POQUITO. 👍☘️.  

Si ya falta poco, pero a lo mejor en estos dias sea dificil bajar 😥, porque no podré hacer ejercicio, mi esposo salió positivo a covid, no tiene sintomas pero en su trabajo muchos enfermaron y se hizo la prueba pcr salio positivo, yo y mis hijos nos hicimos prueba y salimos negativos, pero igual aun no es seguro, asi que no haré ejercicio, ni saldré de casa por 10 días, con la nutriologa hicimos plan para que nuestra dieta fuera equilibrada y con muchas vitaminas variadas, y un té para las defensas. A mi esposo lo aisle en nuestro cuarto, y no sale de ahi, estoy tratando de tener muchas medidas de higiene para no contagiarme. Pero aun me siento bendecida de todos nos sentimos bien. 🙏 Gracias a dios.  

animo amiga vas muy bien 💪 y que mejore pronto tu esposo .. cuidate.🙏 

Gracias yane, en las manos de Dios como siempre, lo primero salud, si bajo jijiji que bueno y si no es lo de menos, ya habrá tiempo.  

🙏. CON MUCHA SINCERIDAD PACIENCIA. Y DESEO PRONTA RECUPERACIÓN. CUÍDENSE MUCHO. TODA LA FAMILIA. ESPERO CON RESPETO LOS SIGUIENTES CONSEJOS TE SEAN DE UTILIDAD. DEBES TENER UN OXÍMETRO Y TERMÓMETRO A LA MANO Y MONITOREAR FRECUENTEMENTE OXIGENACIÓN Y TEMPERATURA. LA OXIGENACIÓN DEBE ESTAR SUPERIOR A 90. POR OTRO LADO ES CONVENIENTE REPETIR LA PRUEBA A LOS SEIS DIAS. A TODOS. DEBIDO AL TIEMPO QUE TOMA EN DECLARARSE SINTOMAS EN CASO DE CONTAGIO. SEGUIR LAS INDICACIONES DEL MEDICO. CUÍDATE. UNA PAUSA VIENE BIEN Y CONCENTRARSE.☘️ 

Si ya estamos checando esos datos, y en unos dias me vuelvo hacer el estudio.  

Yo no me hecho pruebas de covid, pero tengo todos los síntomas, además que conviví con un familiar que dió positivo, fiebre alta, dolor de articulaciones, dolor de cabeza son mis síntomas y pues ahorita ya estoy mejor gracias a Dios. Obviamente suspendí el deficit calórico y y ejercicio no puedo hacer. Pero no me da hambre 😔  

Marcela si aun estas en los primeros 10 dias, te recomiendo consultar un internista, para que te de tratamiento, no vaya a empeorar tus sintomas, cuidate mucho 

Gracias, lo tomaré en cuenta 😣 

Marcela hola como sigues?, te sientes bien?.  

Hola, si ya me siento mejor, algo cansada. No me animo a ir al doctor, al parecer es un resfriado 🤧, gracias por preguntar.😘 

Me recomendaron un te para la gripe es para levantar defensas a lo que entiendo, y le pregunté a la nutriologa y me dijo que si es bueno tomar lo, te dejo la receta por si te animas yo y mi esposo lo estamos bebiendo, pnes a hervir un diente de ajo, 1/8 de cebolla, un pedazo de jengibre como de 2cm ya pelado, y unas dos hojitas de una planta que se llama maguey morado, si no lo conoces buscalo en google porque es una planta comun para adornar jardineras y jardines, ya hervido te sirves el agua y le pones una cucharada de miel de abeja y exprimes medio limon. Ojalá y te sirva, también trata de comer caldito de pollo si puedes agregale las patitas y alitas, aunque no te las comas, pero lo que deja en el caldo te ayuda, y frutas de vitamina c como guayaba, fresa, naranja kiwi y combinala con vitamina a como papaya melon, zanahorias, espero que te mejores pronto.  

Muchas gracias 😊😊, trataré de hacer el té, Dios te bendiga  

Si marcela cuidate animo.