Diario de TonyFar, 25 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:
842 kcal Grasa: 22,14g | Prot: 37,90g | Carbh: 122,04g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 170g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. más...
3702 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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