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H-DAY 3150 KCAL
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3207 kcal
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Grasa: 112,11g | Prot: 189,96g | Carbh: 352,88g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza, San Daniele Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Biotech USA Hydro Whey Zero, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Gelato al Pistacchio. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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