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Semana de subida de peso consumiendo menos calorías salvo dos días ,
Semana de cambiar carbohidratos de arroz y patata por verdura .
Un día sin entrenar y por ende menos calorías
Pensando nuevo plan para la semana que viene....100 calorías menos y los días que no se entrena 200 calorías menos
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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