Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 58,87g | Prot: 91,81g | Carbh: 172,36g.
Desayuno: ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ , ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白米（中粒、調理済み）. Almuerzo: マルちゃん えび天ぷら, ニッスイ ちくわ, マルハニチロ食品 リサーラ, セブンイレブン 讃岐うどん. Cena: ニッポンハム 豚肉野菜巻, 焼酎, 串カツ, イオン株式会社 イカ唐揚げ, サントリー プレミアムモルツ, 刺身. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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