Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3418 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 256,82g | Carbh: 479,31g.
Desayuno: Peaches, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg, Cinnamon, Meijer Fiber Capsules. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Blueberries , Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Avocados, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Best Choice Sliced Beets, Sweet Potato, San-J Organic Tamari, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Kale, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Cantaloupe Melons. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Meijer Fiber Capsules, Egg. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Fenugreek Seed. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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