Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 95,54g | Carbh: 224,40g.
Desayuno: Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Pita de Pan de Trigo. Cena: Galletas de Avena (con Pasas), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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